Занятия по стрессоустойчивости в нашем колледже! 🌟 📅 В нашем колледже с 17 ноября проходит "Неделя психологии". В рамках недели прошли полезные занятия для ребят первого курса. Специалист детского центра «Калейдоскоп» познакомила учащихся с приёмами борьбы со стрессом. 🏫 О чём были занятия: - разобрали причины возникновения стресса у подростков; - освоили простые, но эффективные техники релаксации; - потренировались, как можно справиться с волнением в учебных и жизненных ситуациях; - узнали, как организовать день, чтобы снизить уровень тревожности. 💬 «Теперь я знаю, как быстро успокоиться перед контрольной! Очень полезные упражнения!» - поделился студент первого курса. 💡 Почему это важно? Стресс — частый спутник учёбы, особенно в начале учебного года. Умение справляться с эмоциями помогает не только учиться лучше, но и чувствовать себя увереннее. Такие занятия помогают ребятам находить баланс и сохранять позитивный настрой. 👏 Благодарим специалиста детского центра «Калейдоскоп » за профессиональный подход и интересные задания! ✨ Если вы тоже испытываете стресс — попробуйте применить полученные техники! Поделитесь в комментариях, какие методы вам помогают расслабиться.









